妊活

妊活中の男性はアルコール、タバコ、コーヒーに要注意!

妊活は女性の生活習慣や食生活の改善を指摘されることが多いいイメージがありますが、実は男性にも妊娠率を上げるための生活改善方法があります。 今回はアルコール、タバコ、コーヒーの男性への妊活の影響をお話しします。
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妊活に大切な栄養タンパク質、鉄分、ビタミンEのすすめ

妊活に大切なのは栄養です。 しかし、どんなものが妊娠しやすい身体を作ってくれるかを教えてくれる所は中々ありません。 病院へ行ってもやってくれるのは薬の処方や治療だけで、妊活に重要な栄養素のことは誰も教えてくれません。
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妊活の具体的な始め方

テレビを見ていると芸能人のおめでた婚、妊娠、出産のニュースが度々放送されています。 私はそれを見て、こんだけ出産関連のニュースがあれば子供なんてすぐできるじゃん。なんて若いときは安易に思っていました。 しかし、実際に妊活をしてみると出産、妊娠は奇跡の積み重なんだなとしみじみと感じました。
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妊活とパートの両立と転職、退職

妊活と仕事の悩みは絶えません。 両立するにはパートがよいけど、病院に問題なく通えるのか。 もし、働いてすぐに妊娠したらどうしよう。 などなど。 私も妊活と仕事のことで悩みましたが、どうにか自分の思い通りにやってこれました。
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妊娠力を高める妊活アプリ、ルナルナ、コウノトリ

妊活アプリを使って妊活をしている方が沢山いらっしゃると思います。 しかし、妊活アプリの排卵予測通りにタイミングをとっても、中々妊娠できないこと多いいと思います。 私も何度も何度も生理か来てしまい、落ち込んでしまった時があります。
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葉酸とマカはサプリではなく野菜から摂る方が妊活に効果的⁉

妊活の為に飲み続けているサプリ、本当に効果があるのかな。と疑問に思うことはありませんか。 私も妊活中サプリを長期間にわたって飲んできました。 しかし、妊娠に至らませんでした。 私が妊娠した時はサプリをやめて食生活を変えた時です。 どんな食生活したのか詳しく詳しくご紹介します。
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