眞子

妊活

妊活に大切な栄養タンパク質、鉄分、ビタミンEのすすめ

妊活に大切なのは栄養です。 しかし、どんなものが妊娠しやすい身体を作ってくれるかを教えてくれる所は中々ありません。 病院へ行ってもやってくれるのは薬の処方や治療だけで、妊活に重要な栄養素のことは誰も教えてくれません。 美味しそうなメニ...
妊活

妊娠力を高める妊活アプリ、ルナルナ、コウノトリ

妊活アプリを使って妊活をしている方が沢山いらっしゃると思います。 しかし、妊活アプリの排卵予測通りにタイミングをとっても、中々妊娠できないこと多いいと思います。 私も何度も何度も生理か来てしまい、落ち込んでしまった時があります。 上手...
妊活

葉酸とマカはサプリではなく野菜から摂る方が妊活に効果的⁉

妊活の為に飲み続けているサプリ、本当に効果があるのかな。と疑問に思うことはありませんか。 私も妊活中サプリを長期間にわたって飲んできましたが、妊娠に至らませんでした。 私が妊娠した時はサプリをやめて食生活を変えた時です。 どんな食生活...
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